Sephutheloana se Chesang se ka sebelisoang hape bakeng sa Molala, Mahetla le Bohloko ba Manonyeletso, se bonolo ho se sebelisa, Tobetsa ho kenya tšebetsong, Kalafo e Chesang e Tsoetseng Pele - Pholiso ea Mesifa, e Molemo bakeng sa Lengole, Mahlaba a Mabe, Kamora 'Mele le Pele ho Boikoetliso

Kalafo e chesang, e tsejoang hape e le thermotherapy, e kenyelletsa ho kenya mocheso 'meleng bakeng sa merero ea phekolo. E ka thusa ho phomotsa mesifa, ho eketsa phallo ea mali le ho imolla bohloko. Mona ke tse ling tsa mekhoa e tloaelehileng ea ho sebelisa le ho sebelisa kalafo e chesang:

Ho Phomola Mesifa: Kalafo ea mocheso e sebetsa hantle ho phomotseng mesifa e thata le ho imolla mesifa e opang. E thusa ho eketsa phallo ea mali sebakeng seo, e khothalletsa ho phomola le ho fokotsa ho satalla ha mesifa. Hangata e sebelisoa bakeng sa ho opa ha mesifa, hlooho e opang ka khatello le ho opa ha mesifa.

Phomolo ea Bohloko: Kalafo ea mocheso e ka fana ka phomolo mefuteng e fapaneng ea bohloko, ho kenyeletsoa bohloko bo sa foleng, ramatiki le bohloko ba ho ilela khoeli. Mocheso o thusa ho thibela matšoao a bohloko le ho khothalletsa phomolo, e leng se lebisang phokotsong ea bohloko.

Ho Tiea ha Manonyeletso: Ho sebelisa mocheso manonyeletsong a thata ho ka thusa ho eketsa ho tenyetseha le ho ntlafatsa mefuta ea motsamao. Hangata e sebelisoa bakeng sa maemo a kang osteoarthritis le ramatiki ho fokotsa ho tiea le ho se phutholohe ha manonyeletso.

Ho Fola ha Likotsi: Kalafo ea mocheso e ka ba molemo ts'ebetsong ea ho hlaphoheloa ha likotsi tse itseng, joalo ka ho robeha le ho tetebela. E khothalletsa phallo ea mali, e fanang ka oksijene le limatlafatsi sebakeng se lemetseng, e thusang ho fola le ho fokotsa nako ea ho hlaphoheloa.

Phomolo le Phomolo ea Khatello ea Kelello: Mofuthu oa phekolo ea mocheso o ka ba le phello e khathollang le e kokobetsang 'meleng le kelellong. E ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, le ho khothalletsa phomolo ka kakaretso.

Ho Iphuthumatsa Pele ho Boikoetliso: Ho sebelisa mocheso mesifang pele ho boikoetliso kapa boikoetliso ba 'mele ho thusa ho eketsa phallo ea mali, ho lokolla mesifa, le ho e lokisetsa motsamao. Sena se ka thusa ho fokotsa kotsi ea kotsi le ho ntlafatsa ts'ebetso.

Mahlaba a ho Hlaba ha Khoeli: Ho sebelisa mocheso ka mpeng e ka tlase ho ka fana ka phomolo mahlaba a ho hlaba ha khoeli. Mofuthu o thusa ho phomotsa mesifa le ho fokotsa bohloko bo amanang le ho hlaba ha khoeli.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore phekolo e chesang e lokela ho sebelisoa ka hloko, kaha mocheso o feteletseng kapa ho pepesehela letlalo nako e telele ho ka baka ho chesa kapa tšenyo ea letlalo. Ho khothalletsoa ho sebelisa mocheso o itekanetseng le ho fokotsa nako ea ho sebelisa mocheso. Haeba u na le maemo a itseng a bongaka kapa likotsi, ho molemo ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa phekolo e chesang.

Hopola, tlhahisoleseding e fanoeng mona ke ea tsebo e akaretsang, 'me kamehla ho molemo ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa likeletso tse itseng tse etselitsoeng boemo ba hau.