Ho Itšireletsa Kantle Hoetla Hona: Sephutheloana se Chesang le se Batang Malebela a Thuso ea Pele

Hoetla ke e 'ngoe ea linako tse ntle ka ho fetisisa tsa ho natefeloa ke boikoetliso ba kantle. Moea o pholileng, mocheso o pholileng, le libaka tse mebala-bala li etsa hore ho matha, ho palama baesekele kapa ho hloa lithaba ho be monate haholo. Empa ka liphetoho tsa linako tsa selemo le mesebetsi e eketsehileng, kotsi ea kotsi e ka eketseha—ebang ke leqaqailana le sothehileng tseleng kapa mesifa e opang ka mor'a ho matha ho batang.

Ho tseba hore na o lokela ho sebelisa liphutheloana tse batang neng le hore na o lokela ho fetohela ho liphutheloana tse chesang neng ho ka thusa ho potlakisa ho hlaphoheloa le ho thibela tšenyo e eketsehileng.

Lipakete tsa Cold: Bakeng sa Likotsi tse Ncha

Kalafo ea serame (eo hape e bitsoang cryotherapy) e sebelisoa hantle hang ka mor'a kotsi.

Nako ea ho Sebelisa Lipakete tse batang:

• Ho opeloa kapa ho tetebela (leqaqailana, lengole, letsoho)

• Ho ruruha kapa ho ruruha

• Maqeba kapa maqhutsu

• Bohloko bo bohale, ba tšohanyetso

Mokhoa oa ho Etsa Kopo:

1. Phuthela sephutheloana se batang (kapa leqhoa le phuthetsoe ka thaole) ho sireletsa letlalo la hao.

2. E sebelise metsotso e 15-20 ka nako, lihora tse ling le tse ling tse 2-3 nakong ea lihora tse 48 tsa pele.

3. Qoba ho tlotsa leqhoa ka ho toba letlalong le hlobotseng ho thibela serame.
Lipakete tse Chesang: Bakeng sa ho satalla le ho opeloa

Kalafo ea mocheso e sebelisoa hamolemo ka mor'a lihora tse 48 tsa pele, hang ha ho ruruha ho fokotsehile.

Nako ea ho Sebelisa Liphutheloana Tse Chesang:

• Ho thatafala ha mesifa ka lebaka la ho matha kantle kapa ho ikoetlisa

• Ho opeloa kapa ho tsitsipana ho sa feleng mokokotlong, mahetleng, kapa maotong

• Bohloko ba manonyeletso bo sa foleng (joalo ka ramatiki e bobebe e mpefatswang ke serame)

Mokhoa oa ho Etsa Kopo:

1. Sebelisa pad e futhumetseng (eseng e chesang), pakete e chesang, kapa thaole e futhumetseng.

2. E sebelise metsotso e 15-20 ka nako.

3. Sebelisa pele ho boikoetliso ho lokolla mesifa e thata kapa kamora boikoetliso ho phomotsa kgatello ya maikutlo.

⸻
Malebela a Eketsehileng bakeng sa Batho ba Itlhakisang Kantle ka Hoetla